МОУ "Большетроицкая средняя общеобразовательная школа Шебекинского района Белгородской области

О  СПОРТ,  ТЫ  МИР!

Веселые соревнования

  1. Прыжок через палку.  Достаньте тонкую ровную палочку длиной 60 – 70 см. Возьмитесь двумя руками за ее концы и, не выпуская из рук, перепрыгните через нее.
  2. Достаньте шарик. Сядьте на стул, ноги держите отвесно. Слева у ног положите на пол бумажный шарик. Наклонитесь, пропустите правую руку позади ног и, не поднимаясь со стула, достаньте шарик.
  3. Перетягивание сидя. Двое играющих садятся один против другого на землю, упершись  друг в друга ступнями ног. Взявшись руками за палку. Поворачивая палку в любом направлении, каждый старается поднять своего  противника  с земли и перетянуть его на свою сторону.
  4. Толкачи. Играющие становятся лицом друг к другу на расстоянии вытянутой руки. Носки и пятки должны быть сомкнуты вместе. Подняв обе руки, перед грудью, каждый из играющих старается толчками одной или обеих рук вывести противника из равновесия. Можно уклоняться от удара, неожиданно разводя руки. Кто сойдет  с места хотя бы одной ногой проигрывает.
  5. Попробуйте перешагнуть. Соедините руки впереди себя петлей и перешагните через них правой ногой. Проделайте  то же упражнение левой ногой.
  6. Бой присев. Свяжите кольцом тесьму. Присядьте, подожмите под себя ноги и наденьте кольцо на колени так, чтобы ноги нельзя было разогнуть. Руки просуньте под колени. Прыгая на носках в таком положении, двое играющих стараются толкнуть друг друга плечом.
  7. Перетягивание веревкой. Свяжите веревку. Каждый из играющих, стоя спиной друг к другу, держась за нее, старается перетянуть противника через свою черту.

ИГРЫ

Метни копье

Эту игру нужно проводить на лужайке у леса. Ребята выстраиваются в ряд. У каждого тростинка или прутик. Кто дальше забросит свое копье? Разобраться в этом не трудно: к концу каждого прутика привязана бумажная цветная лента.

Охотники

Играют две команды. Одна уходит по намеченной дорожке и прячет несколько условных предметов: мяч, конверт, коробку, платочек и т. д. Это «дичь». Через некоторое время отправляются «охотники» на розыск «дичи». За каждый найденный предмет 2 очка. За тем группы меняются ролями.

Танец с картошкой

Есть такой смешной танец, который танцуют  в Прибалтике. Шумовой оркестр исполняет любую мелодию, а пары, смешно упершись в картошку лбами стараются исполнить какие-то танцевальные движения. Картошка вот- вот упадет, и тогда придется выйти из круга. Так кто же протанцует больше всех.

  /НАЗАД/